כרונוטיפ

האם אתם מרגישים עירניים יותר בשעות היום או בשעות הלילה? מתי אתם במיטבכם לפעול, לחשוב, להיות מרוכזים – בבוקר או מאוחר בערב? הסנכרון בין השעון הביולוגי לשעון הסביבתי אותו ביטוי ההתנהגותי לשעון הביולוגי הפנימי שלכם (הנקרא השעון הצירקדיאני) – תלוי בכרונוטיפ שלכם.

• מה הם טיפוסים עפרוניים ומי הם הינשופיים?
• בין כמה שעונים הגוף שלנו מנווט?
• מהו ג'ט-לג חברתי?

• מעוניינים לגלות מהו הכרונוטיפ שלכם?

  הקישור הבא הוא לשאלון סטנדרטי (MEQr ) שתירגמו עבורכם במעבדה לשעונים ביולוגיים באוניברסיטת חיפה בראשותו של פרופ' ערן טאובר. השאלון, המופיע כאן במתכונת מקוצרת, נועד לקביעת ההעדפה היומית שלכם. השאלונים אנונימיים, וכל מחקר שיערך בעתיד לא יכלול את זהות המשתתפים. זמן מילוי השאלון הוא כחמש דקות. תיהנו! ושתפו חברים!
  https://www.surveymonkey.com/r/YV2BN96

  ברקוד לשאלון הכרונוטיפ